こんにちは。らふです(o・・o)/~「協力隊活動276/730日目」 久しぶり(1ヶ月ぶり？)に朝5時起き。昨夜遅くまで働いていたのに5時起きというのが辛い。 ①5時寝起き一番の仕事はlaptopアップデート作業 アップデートのタイミング良い時に20分ジムへ。 朝焼けっ…