こんにちは。らふです。・⌒ ヾ(*´ー｀)「継続」 懐かしきソフトボール部時代.... コロナで自宅待機しているからこそ家で継続できることをしています。 1つは筋トレ。 やるとやらないのとで、身体の調子が全然違いますし 食事減量等はしていませんが、脂肪が…